Kas yra vitaminas C odai?
Vitaminas C (dažniausiai L-askorbo rūgšties forma) – tai stiprus antioksidantas, padedantis kovoti su laisvaisiais radikalais, atsirandančiais dėl saulės spindulių, taršos, streso ir rūkymo. Kai naudojamas tinkamoje formoje ir koncentracijoje, jis:
- Skatina kolageno sintezę
- Mažina pigmentines dėmes
- Gerina odos švytėjimą
- Veikia kaip švelnus šviesinantis agentas
Bet... ir čia svarbus bet – tik jei jis teisingai suformuluotas.
Ar veido kremas su vitaminu C tikrai veikia?
Veikia – bet ne visi. Tyrimai rodo, kad L-askorbo rūgštis koncentracijoje nuo 10–20 % yra veiksminga. Tačiau ši molekulė labai nestabili – greitai oksiduojasi ore, saulėje ar net netinkamame kreme. Todėl:
- Veido kremas su 2 % vitamino C? Tikėtina, kad tai bus nulinis rezultatas.
- Kremas be sandaraus indo arba laikomas šilumoje? Tikėtina, kad vitaminas C jau sugedęs.
- Produktas, kuris gelsvėja? Oksidavosi. Nebeveikia.
Dauguma „vitamino C kremų“ prekybos centruose yra tik rinkodara – tiek mažai aktyvios medžiagos, kad galima būtų vietoj to tiesiog valgyti apelsiną.
Kada NEVERTA naudoti?
- Jei turi labai jautrią odą – vitaminas C, ypač didelėje koncentracijoje, gali dirginti, ypač jei naudojamas kartu su kitais aktyviais ingredientais kaip retinolis ar AHA rūgštys.
- Jei produktas jau senas arba atsidarytas prieš kelis mėnesius – jis jau nebeveikia. Geriausiu atveju nedaro nieko. Blogiausiu – dirgina.
- Jei tikiesi SPF apsaugos – vitaminas C nėra kremas nuo saulės. Tai antioksidantas, jis papildo, bet nepakeičia SPF.
Ką naudoti, jei nori rezultatų?
🛒 1. La Roche-Posay Pure Vitamin C Face Cream (10%)
– Su neužteršta askorbo rūgštimi, be kvapiklių, tinka jautriai odai.
🔗 Žiūrėti Amazon
🛒 2. Timeless Skin Care 20% Vitamin C + E Ferulic Acid Serum
– Veikia kaip ginklas nuo pigmentacijos ir odos blankumo. Labai aktyvus.
🔗 Rasti Amazon'e
🛒 3. SkinCeuticals C E Ferulic (jei biudžetas neribotas)
– Dermatologų etalonas, bet kaina „premium“.
🔗 Patikrinti Amazon
💡 Taip pat apsilankykite 🔗 boku.style – mes reguliariai įtraukiame tik veiksmingus produktus su realiu vitamino C kiekiu, o ne tuščia rinkodara.
Ar verta?
Taip – jeigu žinai, ką naudoji. Jei pasirenki produktą su tinkama koncentracija, stabiliu pavidalu ir sandarioje pakuotėje – vitaminas C yra vienas iš nedaugelio ingredientų, kuris tikrai daro skirtumą.
Tačiau jeigu griebi bet ką, kur parašyta „Vitamin C“ už 4,99 € – gali tiesiog pasitepti apelsino sultimis. Panašus efektas, daugiau kvapo.
Išvada – verčia skaityti etiketes
Veido kremas su vitaminu C – tai ne stebuklas, o mokslas. Jei nori šviesesnės odos, mažiau pigmentacijos ir tvirtesnio dermos sluoksnio – pasirink protingai.
✅ Patikrink koncentraciją
✅ Žiūrėk į pakuotę (tamsus stiklas, be oro sąlyčio)
✅ Sek produkto galiojimo datą
✅ Derink su SPF, bet niekada vietoj jo